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身心放松体验禅-莫干山禅意度假民宿 (一人即可成行)-净心之旅
来源:净心之旅 更新日期: 2018-12-20 浏览次数: 120 字号选择:  



一人即可成行,高端四星民宿酒店 (2019全年)



*莫干山,位于浙江省北部德清县境内,沪、宁、杭金三角的中心,因春秋时期莫邪和干将在此铸剑而得名,是国家级风景名胜区。德清有高铁通往各大城市,离杭州高铁十几分钟,离上海高铁两小时,离南京高铁一小时。

*《纽约时报》曾评选出全球最值得去的45个旅行目的地,其中就有莫干山。*CNN更是将这里称为“除了长城之外,15个你必须要去的中国特色地方之一”。

 



最具禅意的民宿:天真乐元静心度假酒店

莫干山满山遍野的竹海之外有一片隐秘的后花园。风拂竹海,发出醉人的飒飒声响,竹影也在水波涟漪间荡漾开来。天真乐元禅修主题民宿就驻扎在这样一片山头之下,立于天地,归于自然,酒店占地8亩,22间禅意木制客房,并配有自然生态养生餐饮、自然养生堂、静心禅房,冥想台等。以禅修文化作为主题,旨在以一方清净的处所,供来者休养生息。

 





会呼吸的房子具有乡土风格和现代气息的建筑空间

选材运用了黄泥、黑瓦、翠竹等源自大山的材料。尤其是一幢夯土楼,用的是原建筑地下挖出的土,运用当地传统技艺,用木锤一锤一锤夯打出来;木质的内部装修,既具有历史延续感,又拥有了生命力,和水山风互动着。夏日炎炎,房内依旧清凉,严冬则一室温暖,由此得名“会呼吸的房子”。




坐亦禅

行亦禅

一花一世界

一叶一如来

春来花自青

秋至叶飘零

无穷般若心自在

语默动静体自然


      禅修,并不玄妙,也不深奥。每一个人都可以找到适合自己的修行方式,无关乎信仰与宗教。祂是一种智慧的培养,这是内心安静后的自然结果。 天真樂元邀请你,暂且,将那一袭盛放的梦,搁置在前行的路上,与我们一起,换上禅服,虔心入堂,让心灵沐浴这场寂静的洗礼。让一切归于最初的单纯与美好,皈依于本真的自我。




体验禅身心放松体验禅内容包括:

以“肠道排毒净化”为基础,结合“蔬果能量养身“,享用当季果蔬的果汁,以及有机食材的美味,让身体内毒素排出,加强血液流通,恢复健康与活力。

住:入住山间木屋,呼吸山间新鲜的空气,倾听竹子在风中低吟,聆听小鸟的歌声和溪水的叮咚交相呼应,让身心在夜晚得到更深度得放松。

 通过站桩及身心振动体验,了解身体原本既有的自动疗愈的功能,和清清明明的觉知,让呱噪的头脑安静下来,发现本来即在的平静。

每天早上的清净坐禅,将思绪放空,只是安静地坐在垫子上,观呼吸和感受来来去去,体悟生命的本来面目,同时让身体能量从对外在事物的散乱状态,回到自身本来的安静状态,身心得到彻底的休息和疗愈。

养:真正的养生是让心澄净下来,不管是抄经、坐禅、禅行、站桩、还是身心振动,都是用不同的形式,相同的心法,让浑浊的心慢慢沉寂,清澈,回归平安。



第一天

11:30到达天真樂元静心酒店   

11:30~1230   蔬食料理

1230~14:30   惬意午休

1430~1530 森林瑜伽运动(拍手健身操,林间漫步呼吸法)

1730~18:30  养生晚餐、酒店烛光晚宴

1930~21:30  禅房电影



第二天


715~0800  森林瑜伽动功(腰脊瑜伽,排肝气法,植物精气采集等)

800~0830  静心禅坐

830~0930  营养早餐(养生保健果汁,营养素餐提供均衡的膳食、果汁以及能量补充品,给予身体以科学又充分的营养支持)

9:30~11:30     传统手工艺或禅修活动(扎染,草木拓染,竹子工艺品制作,抄经等)

11:30~1230   蔬食料理

1230~14:30   惬意午休

1430~1530 森林瑜伽运动(拍手健身操,林间漫步呼吸法)

1600~17:00  农禅(采摘瓜果,蔬菜),瀑布行走,山间漫步。

1730~18:30  养生晚餐、酒店烛光晚宴

1930~21:30  禅房电影


第三天


715~0800  森林瑜伽动功(腰脊瑜伽,排肝气法,植物精气采集等)

800~0830  静心禅坐,由老师带领,进行止语禅行,暂且将纷飞的念头放下,观万籁寂静。

830~0930  营养早餐(养生保健果汁,营养素餐提供均衡的膳食、果汁以及能量补充品,给予身体以科学又充分的营养支持)

10:00草木拓染或自制蜡烛。

11:30~1230   蔬食料理

1230~14:30   惬意午休

1430~1530 森林瑜伽运动(拍手健身操,林间漫步呼吸法)

1600~17:00  农禅(采摘瓜果,蔬菜),瀑布行走,山间漫步。

1730~18:30  养生晚餐、酒店烛光晚宴

1930~21:30  禅房电影




第四天


8:00 静心坐禅

8:30 轻食营养早餐

10:00~12:00 带着轻松的心情重新登上旅程。





 活动费用


一,全年价格(除7月和8月及法定节假日期间)

       2180元/人(周一到周四    2580元/人(周五到周日)


二,2019年7月1日-2019年8月31日期间的价格

       2580元/人(周一到周四     2980元/人(周五到周日)


以上费用含总共三晚四天的住宿,三顿早餐,三顿午餐,三顿晚餐,餐食为养生素食,含所有活动费用和特殊课堂的使用,不含往返交通。住宿为两人一间或家庭房(三人一间)。如需单间,每人每晚增加500元;五人以上同时预定享受95折,十人以上同时预定享受9折。


备注:

1.以上行程为参考行程,具体活动内容根据季节变动会有略微调整。

2. 活动地点:天真樂元静心酒店,浙江省德清县莫干山镇勤劳村。

3. 往返交通:自理。若自驾:导航“天真乐元度假酒店”/德清高铁站,可联系我方预约当地司机。


2019年春节期间(2月3日到9日)不举办活动。单订房价格如下(每晚每间的价格):双人标间或大床间1680(含双早)豪华大床间1980(含双早)家庭房2080起(含三人早餐)。五人以上同时预定享受9折。




咨询电话:

北京办公室:010-5979 6156

西安办公室:029-8939 6276

乌鲁木齐办公室:0991-2671466 

手机:138 1167 2156  137 1818 6276





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