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05
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2017年禅文化/企业家禅修/国学讲座/禅修净心/道家养生/中医辟谷/佛艺雅集及世界儒释道...
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柬埔寨吴哥、金边6天5晚 文化交流+禅修之旅
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重走西行路-玄奘大师西行东归国内段（长安-秦州-凉州-安西-伊吾-白力城-高昌-龟兹-于阗...
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斯里兰卡文化交流 电话：010-5979 6156（净心之旅）
来源：
净心之旅
更新日期: 2015-10-2 浏览次数: 498
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佛文化禅修,上座部佛文化体验交流
第1天
全国各地/北京/科伦坡
航班：
全国各地/北京/科伦坡
餐饮：
晚餐
酒店：
科伦坡
行程：
抵达斯里兰卡首都科伦坡。
科伦坡
科伦坡
科伦坡酒店
第2天
科伦坡--大象孤儿院--丹布拉
汽车：
科伦坡--大象孤儿院--丹布拉
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
丹不拉
行程：
前往大象孤儿院看，享用午餐，前往参观丹布拉石窟寺，入住酒店休息.
丹布拉石窟寺：联合国世界文化遗产之一，是斯里兰卡最著名的石窟寺。它有2000年的历史，Walagamba国王在阿努拉德普勒流亡的14年里就住在丹布拉洞穴内，重新夺回王位后，他建立了斯里兰卡最壮丽的岩石寺庙。长16公里、高150米的石窟内共有五座洞庙，拥有150尊佛像，2100平方米的壁画均以天然树汁和矿物染制而成，至今色彩艳丽，极为难得，是世界上迄今为止发现的面积最大的油画。
大象孤儿院
布拉石窟寺
布拉石窟寺
第3天
丹不拉--阿努拉德普勒
汽车：
丹不拉--阿努拉德普勒
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
阿努拉德普勒娜
行程：
游览阿努拉德普勒古城，中午享用午餐，返回酒店休息
阿努拉德普勒：位于斯里兰卡北部的中央地区，它是最早的首都，是斯里兰卡的最伟大的古城，阿努拉德大普拉是世界文化遗产。许多地方有历史和考古的意义。斯里兰卡摩诃菩提树，有2600多年的历史，是世界上最古老的菩提树。万瓦立塔
（Ruwanweli），阿巴亚基里（Abhayagiri）加特瓦纳拉马（Jetavanarama）塔等著名的舍利塔，加特瓦纳拉马（Jetavanarama）塔是世界最大的舍利塔，约有122米高。
阿努拉德普勒古城
阿努拉德普勒古城
阿努拉德普勒古城
第4天
阿努拉德普勒--菠萝娜鲁瓦
汽车：
阿努拉德普勒--菠萝娜鲁瓦
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
菠萝娜鲁瓦
行程：
早上前往参观波罗那露瓦古城，后进行斯里兰卡乡村体验，享用午餐，返回酒店休息
波罗那露瓦：斯里兰卡的第二大古都，著名的辛哈里王朝就是建都在这里，后来却因为遭到南印度泰米尔族的入侵而成为废墟。虽然遗迹的规模远比阿努拉德大普拉小，但它的艺术成就却反而比较高，有很多
建筑都是佛教艺术的精华，至今仍令人赞叹不已，兰卡提拉卡寺在无垠苍穹的覆盖下，不论是松涛阵阵，还是山雨淋淋，神佛始终端坐如一，尽职地庇祐着斯里兰卡。帕拉克马巴胡大帝的宫殿遗址。它曾经是一栋七层楼高的巍峨宫殿，光是一楼大厅的面积就有四百平方公尺，虽然现存的宫殿遗迹只到二楼台阶而已，但从废墟的结构、厚重精致的建材，仍可以想像当年这栋超级皇宫的宏伟华丽。
波罗那露瓦
波罗那露瓦
波罗那露瓦
第5天
菠萝娜鲁瓦--康提
汽车：
菠萝娜鲁瓦--康提
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
康提
行程：
早上前往古都康提，中途参观阿鲁维哈拉寺庙和马塔莱香料园，并享用午餐，到达康提后进行康提城市游览并参观佛牙寺，半日禅修，前往酒店休息
布拉石窟寺
古都康提
马塔莱香料园
第6天
康提
汽车：
康提
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
康提
行程：
早餐后参观佩拉德尼亚皇家植物园，稍后参观兰卡提拉卡和盖达拉丹妮娅寺庙。返回酒店休息
佩拉德尼亚皇家植物园
兰卡提拉卡
兰卡提拉卡
第7天
康提--努瓦拉阿利亚-班达拉维拉
汽车：
康提--努瓦拉阿利亚-班达拉维拉
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
班达拉维拉
行程：
前往美丽的茶山地区努瓦拉埃利亚，参观茶工厂，稍后前往班达拉维拉住宿。
努瓦拉埃利亚：素有斯里兰卡的“小英格兰”之称，满眼是以美丽的高山、峡谷、瀑布、茶园为背景的唯美景色。这应该是斯里兰卡岛上最冷：的地方之一，常年约摄氏18度，气温宜人，像是英国的春天，徘徊在错落有致的农舍和茶园之中的您，会感觉仿佛置身于英伦乡村之中。
努瓦拉埃利亚
努瓦拉埃利亚
努瓦拉埃利亚
第8天
班达拉维拉--雅拉
汽车：
班达拉维拉--雅拉
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
雅拉
行程：
早上参观班达拉维拉寺庙，后驱车前往雅拉地区，前往酒店休息
雅拉
雅拉
雅拉
第9天
雅拉
汽车：
雅拉
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
雅拉
行程：
游览雅拉国家公园，下午参观克林达寺庙，返回酒店休息
雅拉国家公园： 雅拉是当地和迁徙至此的动植物的庇护所，成群的鸟儿聚集在湖畔或船舷上，包括成千上万的火烈鸟、鹈鹕、琵鹭、鸬鹚和不同种类的苍鹭，成百上千的白颈长尾雉、豌豆鸡、孔雀和野鸡，最常见的还是成群的野生水牛和野生大象，无论是鸟类还是哺乳类动物，您都能在雅拉与之亲密接触。
雅拉国家公园
雅拉国家公园
雅拉国家公园
第10天
雅拉--高尔--本托塔
汽车：
雅拉--高尔--本托塔
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
本托塔
行程：
今天车程较长，早上出发前往曾经的殖民城市高尔，参观加勒古堡并在附近吃午餐，前往本托塔，入住酒店休息。
高尔镇： 被认为是斯里兰卡最有名气的历史古镇之一。高尔镇地处斯里兰卡南部，在过去一百多年的时间里，这里曾是斯里兰卡的通关要塞，如今仍然有航运和帆船进出这个古老的港口。漫步灯塔、海港，或参观古老的小镇，您可以看到传统的蕾丝艺人和木雕艺人，还能购买到世界上最优秀的外壳工艺纪念品。
加勒古堡：加勒不仅拥有环城要塞的雄伟气势，还有三面环海的优美自然环境，你可以漫步在荷兰风情的小街小巷，流连在各种博物馆，还可以驻足珊瑚砌成的城墙之上，欣赏印度洋上的日出日落。加勒，既是一座小资的小镇，也是一个风情万种的古城。
殖民城市高尔
加勒古堡
加勒古堡
第11天
本托塔
汽车：
本托塔
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
行程：
早餐后乘船游览著名的红树林，返回酒店休息，享受海滨时光
红树林
红树林
红树林
第12天
本托塔--科伦坡
汽车：
本托塔--科伦坡
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
科伦坡
行程：
早上参观卡鲁塔勒寺庙，后前往首都科伦坡，进行科伦坡城市游览 并参观美丽的科伦坡水上庙晚上在中国参观享用家乡美食，入住酒店休息。
科伦坡：作为斯里兰卡的首都城市，科伦坡在飞速发展，城市建设日新月异的同时也保留着这个古老传奇国家的非凡特色，100年前英国殖民时期的敲钟以及一些古老建筑仍随处可见。
科伦坡水上庙
科伦坡水上庙
科伦坡水上庙
第13天
科伦坡/北京
航班：
科伦坡/北京
餐饮：
早餐中餐晚餐
酒店：
飞机
行程：
早餐后参观克拉尼亚寺，午餐后送机场，返回温馨的家
飞机
餐饮
克拉尼亚寺
第14天
北京
航班：
餐饮：
酒店：
行程：
抵达温暖的家。
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尼泊尔全景:蓝毗尼/加德满都/博卡拉/奇特旺-电话:010-5979 6156 (净心之旅)...
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